📢 با ما همراه باشید :
اگر میخواهید ذهن خودتان را بهتر بشناسید، این کتاب را از دست ندهید…
ذهن آگاه (The Mindful Brain) نوشته دنیل سیگل، یکی از کتابهای جذاب در حوزه روانشناسی و علوم اعصاب است. این کتاب توضیح میدهد که چگونه ذهنآگاهی (Mindfulness) میتواند ساختار و عملکرد مغز را تحت تأثیر قرار دهد و به کاهش…
