قلمستان هر قلم،یک داستان
قلمستان هر قلم،یک داستان
ذهن آگاه (The Mindful Brain) نوشته دنیل سیگل، یکی از کتابهای جذاب در حوزه روانشناسی و علوم اعصاب است. این کتاب توضیح میدهد که چگونه ذهنآگاهی (Mindfulness) میتواند ساختار و عملکرد مغز را تحت تأثیر قرار دهد و به کاهش…
شاید برایتان پیش آمده باشد که با شنیدن یک آهنگ، ناگهان خودتان را در سالها قبل ببینید؛ یک خیابان، یک دوست، یک سفر یا حتی احساسی که مدتها فراموش کرده بودید. این اتفاق تصادفی نیست. مغز، موسیقی را فقط بهعنوان…
تا به حال شده بگویی:«نمیدانم چرا، ولی حس میکنم این تصمیم درسته.» بسیاری فکر میکنند تصمیمگیری فقط بر پایه منطق انجام میشود، اما علوم اعصاب نشان میدهد احساسات نقش مهمی در انتخابهای روزمره ما دارند. مغز ما قبل از اینکه…
آیا میدانستید مغز شما حتی زمانی که هیچ کاری انجام نمیدهید، همچنان فعال است؟ شاید فکر کنید وقتی روی مبل نشستهاید یا به نقطهای خیره شدهاید، مغزتان در حال استراحت است؛ اما علوم اعصاب چیز دیگری میگوید. محققان شبکهای از…
شاید فکر کنیم تنهایی فقط یک احساس ناخوشایند است، اما پژوهشهای جدید علوم اعصاب نشان میدهند که تنهایی طولانیمدت میتواند بر عملکرد مغز نیز تأثیر بگذارد. محققان دریافتهاند افرادی که برای مدت طولانی احساس انزوا میکنند، بیشتر در معرض مشکلاتی…
دانشمندان در تازهترین پژوهشهای سال ۲۰۲۶ موفق شدهاند گروهی از سلولهای مغزی را شناسایی کنند که نقش مهمی در بروز افسردگی دارند. این کشف به این معنا نیست که درمان قطعی افسردگی پیدا شده است، اما میتواند راه را برای…
