چرا بعضی تصمیم‌ها را فقط از روی احساس می‌گیریم؟

تا به حال شده بگویی:
«نمی‌دانم چرا، ولی حس می‌کنم این تصمیم درسته.»

بسیاری فکر می‌کنند تصمیم‌گیری فقط بر پایه منطق انجام می‌شود، اما علوم اعصاب نشان می‌دهد احساسات نقش مهمی در انتخاب‌های روزمره ما دارند.

مغز ما قبل از اینکه آگاهانه همه چیز را تحلیل کند، در کسری از ثانیه اطلاعات را با تجربه‌های گذشته، خاطرات و احساسات مقایسه می‌کند. به همین دلیل، گاهی چیزی که آن را «حس ششم» می‌نامیم، در واقع نتیجه پردازش سریع اطلاعاتی است که حتی متوجه آن‌ها نیستیم.

البته این به این معنا نیست که همه تصمیم‌های احساسی درست هستند. وقتی تحت فشار، خشم یا اضطراب هستیم، احساسات می‌توانند قضاوت ما را هم تحت تأثیر قرار دهند.

✨ بهترین تصمیم‌ها معمولاً زمانی گرفته می‌شوند که احساسات را بشناسیم، اما اجازه ندهیم به‌تنهایی هدایت‌کننده انتخاب‌هایمان باشند.

💬 شما بیشتر با منطق تصمیم می‌گیرید یا احساس؟

Its Luna
Its Luna

مهدیه محبعلی متولد1380 هستم ، دانشجوی کارشناسی ارشد روانشناسی سلامت در حال یادگیری در حوزه طرحواره درمانی و دانش آموخته رویکرد cbt هستم .

مقالات: 601

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *